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Fitness aus dem Kochtopf

Zuckerfreier Fruchtjoghurt mit Beeren

Zucker steckt überall Nahezu überall steckt Zucker drin. Und dabei rede ich nicht einmal von offensichtlicheren Produkten wie Cola und Co. Auch in vielen Müslis ist Zucker enthalten – selbst in denen, die ich als Verbraucherin eher als „gesund“ eingestuft […]

Indisch inspiriertes Hähnchen mit Gurken-Radieschen-Salat

Durch Indien inspiriert – wie denn das? Aus unser Lieblingsbücherei hatte ich mir ein Kochbuch über indisches Streetfood ausgeliehen und hatte sofort Lust daraus etwas zu kochen. Das musste aber tatsächlich ohne großartigen Einkauf oder weitere lästige Vorbereitungen gehen. Schließlich […]

Gebackener Feta auf Paprika-Gemüse

Die guten Vorsätze werden umgesetzt Während wir im letzten Beitrag erstmal nur über unsere Ziele sprachen, haben wir in der Zwischenzeit mit der Umsetzung angefangen. Es wird folglich in diesem Hause (wieder) sehr gesund und dazu mit wenigen Kohlenhydraten gekocht. […]

Frühstücksmuffins – ideal für unterwegs!

Die Lunchbox wird wieder belebt! Es ist bei uns kein Geheimnis, dass Danny ein paar Pfunde verlieren möchte – ebenso wie ich, sobald ich entbunden habe. Und obwohl ich für die Abendmahlzeiten sehr ausgewogen koche und wir abends auf Kohlenhydrate […]

Lieblingsschmazzo April 2017

Der April macht was er will…? Und das haben wir auf schmackofazzo.de ebenfalls voll durchgezogen! Denn es gab überraschend wenige Rezepte, dafür mehrere Artikel zu anderen Themen aus Küche und Co, zu denen wir einfach Lust hatten. Denn wenn eins hier […]

Scharfe Burger mit Avocadodip

Dannys Wunschessen #2 – es läuft prima! Bereits bei dem Hackbällchen-Auflauf habe ich Danny etwas mehr als üblich eingebunden. Er sollte sich nämlich dazu äußern, was er denn gerne einmal essen würde. Und auch dieses Mal hat es wunderbar geklappt: […]